NORMES DEL CLUB

A la piscina i durant l'entrenament:

1- Puntualitat i assistència: Assistir a tots els entrenaments i arribar a temps. Si no és possible, avisar a l'entrenador amb antelació.

2- Respecte a l'entrenador i a les regles: Seguir les instruccions de l'entrenador de manera immediata i sense qüestionar. Això és crucial per a la seguretat i l'efectivitat de l'entrenament.

3- Companyerisme i treball en equip: Tractar a tots els companys amb respecte. Queden prohibits els insults, les burles o qualsevol forma d'assetjament. Fomentar un ambient de suport i col·laboració.

4- Concentració i disciplina: Mantenir l'atenció en l'entrenament, evitant distraccions i respectant el treball dels altres.

5- Portar el material d’entrenament (pales, suru, pull-boys, snorke, palite, etc..) i utilizar-lo correctament. En acabar la sessió recollir-lo correctament.

6- Cura de les instal·lacions i el material que utilitzem de la instal.lació utilitzar adequadament i recollir al final de la sessió. No danyar les instal·lacions.

7- Seguretat: Respectar totes les normes de seguretat de la piscina, com no córrer als voltants o no empènyer a altres nedadors.

En competicions:

1- Representació del club: El nedador és la imatge del seu club. Ha de comportar-se de manera exemplar, amb respecte cap als rivals, els entrenadors d'altres equips, els àrbitres i el públic.

2- Uniformitat: Usar l'uniforme oficial del club (banyador, gorro, samarreta, xandall, etc.) segons les indicacions de l'entrenador.i/o responsables del club (delegats/des)

3- Esperit esportiu: Acceptar els resultats amb esportivitat i respecte, tant en la victòria com en la derrota. Felicitar els rivals pel seu esforç tant del club com de altres clubs.

4- Responsabilitat en la prova: Estar atent a la crida de la seva prova, escalfar adequadament i estar llest per a competir.

5- Permanència en la competició: No abandonar la competició fins que l'entrenador l'indiqui, fins i tot si ja s'han finalitzat les proves personals. Secundar i animar als companys.

Responsabilitats del Nedador:

1- Compromís amb l'entrenament: Assistir de manera regular i donar el màxim esforç en cada sessió. La millora del nedador i de l'equip depèn d'aquest compromís.

2- Comunicació amb l'entrenador: Informar de manera immediata sobre qualsevol lesió, molèstia o problema de salut que pugui afectar el rendiment. Mantenir una comunicació oberta i respectuosa.

3- Gestió del material: Ser responsable del seu propi material d'entrenament i equipament. Assegurar-se de tenir-ho llest i en bones condicions.

4- Aprenentatge i millora: Escoltar atentament les correccions tècniques de l'entrenador i treballar per a aplicar l'après en cada braçada i viratge.

5- Coneixement del reglament: Familiaritzar-se amb les regles de la natació competitiva per a no cometre faltes que puguin desqualificar-ho.

6- Representar a l'equip: Ser un ambaixador positiu del club en tot moment, dins i fora de l'aigua.

Fora de la piscina (Actitud personal):

1- Cura personal: Mantenir hàbits saludables, com una bona alimentació, hidratació i descans. Evitar el consum d'alcohol, tabac o drogues.

2- Conducta social: Evitar comportaments que puguin danyar la reputació del club, tant en esdeveniments socials com en xarxes socials.

3- Ús de xarxes socials: No utilitzar-les per a intimidar, assetjar o burlar-se de companys. No compartir contingut inapropiat o que violi la privacitat dels altres (per exemple, fotos en vestuaris).